「使える筋肉」と「使えない筋肉」の違いがついに判明するｗｗｗ

by azuma-shokai · 2019年6月2日

1: 名無しダイエット 2019/05/31(金) 23:48:21.450 ID:KheoCYfB0

使える筋肉：力仕事、スポーツなどで自然に身に付いた筋肉。実用性が高く、どんな競技でもまんべんなく力を発揮できる。
使えない筋肉：筋トレやジムのマシンで身につけた筋肉。見掛け倒しなのですぐに息切れし、スポーツや力仕事では役に立たない。

続きを読む

Source: ダイエット速報@2ちゃんねる