「炭水化物」とかいう人間にとって必須栄養素じゃないものを食いまくってる現代人ｗｗｗｗ
1: 名無しダイエット 2018/04/19(木) 23:57:34.07 ID:DLlVmKf70
化学の話になるけど、
ヒトが生きる上での必須栄養素って
ヒトが生きる上での必須栄養素って
・水
・必須アミノ酸（ヒスチジン、イソロイシン、ロイシン、リジン、メチオニン、フェニルアラニン、スレオニン、トリプトファン、バリン）
・必須脂肪酸（リノール酸、α-リノレン酸）
・ビタミン（ビタミンA、ビタミンC、ビタミンD、ビタインE、ビタミンK、チアミン、リボフラビン、ナイアシン、ビタミンB6、葉酸、ビオチン、ビタミンB12）
・ミネラル（カルシウム、リン、マグネシウム、鉄）
・微量元素（亜鉛、銅、マグネシウム、ヨード、セレン、モリブデン、クロム）
・電解質（ナトリウム、クロール、カリウム）
・その他超微量元素
これだけなｗ
どこに炭水化物や糖質があんねん。
ただの嗜好品なのにまるで毎日食わなきゃいけないように洗脳するのやめろアホｗ
嗜好品(炭水化物)が6～8割占める現代食のバランスの悪さは異常ｗｗｗｗｗ
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Source: ダイエット速報@2ちゃんねる
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