【レシピ】「サバの水煮缶」で作る「サバ缶石狩鍋風一人鍋」

美容
サバ缶

1: 名無しダイエット 2020/12/08(火) 11:38:00.93 ID:FnBxwRvu0●.net BE:571598972-2BP(2000)
ヤスナリオの「サバ缶で石狩鍋風一人鍋」
材料:1人分
サバ水煮缶 1缶(150g程度)
水 200ml程度
みそ 大さじ1
お好みのカット野菜(白菜、もやし、にらなど)、しいたけ(石づきをとり食べやすく切る) 適量
バター 1かけ(10g)
粗びき黒こしょう 適量
ご飯、ピザ用チーズ 適量
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Source: ダイエット速報@2ちゃんねる

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