【体験談】最近趣味でランニングを始めたけど、走るフォームの正確さが難しい
反り腰のせいで前傾して重心を前に寄せるのが難しくて、意識してやると物凄い疲れて長い距離走れなくなるんだが困った
筋肉が出来てくるまでは無理してでもこの姿勢キープしたほうがいいんだろか
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Source: ダイエット速報@2ちゃんねる
by azuma-shokai ·
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by azuma-shokai · Published 2021年7月2日
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