【健康】元気が出ない時に試すべき行動がこちら!!! by azuma-shokai · 2021年6月11日 元気が出ない時に試すべき行動 ①7時間睡眠の確保 ②週2回運動する(お散歩でOK) ③起床後に太陽光をあびる ④食生活を整える ⑤自然の中で過ごす(森や海を眺めるだけでもOK) ⑥誰かと触れ合い幸せホルモンオキシトシンを分泌(猫カフェでOK) ⑦お笑いやコメディを見て笑う ⑧そんな時もあるさと開き直る — Testosterone (@badassceo) – 引用元ツイート 続きを読む Source: ダイエット速報@2ちゃんねる
0 デブ女「160cm50kgは痩せてるから、60kgが普通」← ハイ嘘、女子大生の健康診断の平均が160cm50kgだからなw 2021年8月25日 by azuma-shokai · Published 2021年8月25日