24時間起きてて寝ても5時間程度で目が覚める
金曜日と土曜日の夜（次の日仕事がない日）は眠れない
睡眠薬以外で眠れる方法教えて
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Source: ダイエット速報@2ちゃんねる
【悩み】最高の睡眠を得る方法を教えてほしい
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