ダイエットに成功した友達からは、「食べる量を減らすこと」って言われた
ちなみに俺は34歳で167センチ69キロ。ここ10年で10キロ体重増えた
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Source: ダイエット速報@2ちゃんねる
【悩み】痩せるにはどうすればいいか教えてほしい
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