脂質制限の食事にして筋トレ有酸素運動してるけどイマイチ効果ない
1ヶ月で2㌔くらいしか落ちてない
やっぱガッツリ糖質も控えるかなぁ
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やっぱガッツリ糖質も控えるかなぁ
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Source: ダイエット速報@2ちゃんねる
【悲報】ダイエットしようと思って脂質減らした結果ｗｗ
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