【悲報】最近の筋トレ界隈、定説が変わりすぎる

by ·

olympic13_weight_lifting

1: 名無しダイエット 2023/09/20(水) 13:38:38.75 ID:cyvMKZUC0
筋トレ後30分以内がゴールデンタイム！プロテインはこの時間に！
→摂取量が足りてればいつ飲んでもいい


続きを読む
Source: ダイエット速報@2ちゃんねる

おすすめ

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 ※ が付いている欄は必須項目です

CAPTCHA