【悲報】筋肉をつけることによる基礎代謝は無意味だった?
筋肉1kgでたった13kcalの消費らしい
脂肪1kgで4kcalだからあまり変わらない
しかも筋肉1kg増やすのって相当難しい
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Source: ダイエット速報@2ちゃんねる
by azuma-shokai ·
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by azuma-shokai · Published 2020年11月22日
by azuma-shokai · Published 2021年12月6日
by azuma-shokai · Published 2021年11月8日