【悲報】腹筋ローラーは甘え(しかも遠回り)ｗｗｗｗｗｗ

by azuma-shokai · 2020年5月13日

1: 名無しダイエット 2020/05/12(火) 20:15:26.04 ID:bxTn6DBqd

腹筋ローラーができなくて
しかたなくローラーを使わない腹筋8種類(各20回)を周3でやってたんだ

３ヶ月経った頃に久しぶりにローラーやってみたら普通にできたのね
しかも筋肉痛にすらならなかった

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Source: ダイエット速報@2ちゃんねる

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