【悲報】１日１万歩歩くのを１年続けてもらう研究をした結果、運動の強度が低すぎて健康にも生活習慣病にも特に効果がなかった…

by azuma-shokai · 2020年10月22日

この間ウォーキングを研究してる信州大学の教授がラジオに出て、「１日一万歩歩くのを一年つづけてもらう研究をしたところ、運動の強度が低すぎて健康にも生活習慣病にも特に効果がないことがわかりました」と言っててちょっと驚いた

まさか全く効果がないとは…
心拍数が上がらないと意味ないらしい

— イヌ息子 (@inu_musuko)

– 引用元ツイート

続きを読む

Source: ダイエット速報@2ちゃんねる

おすすめ

• 0

  ダイエット頑張ったのに顔と腹の肉が全然取れてなくて草

  2021年2月12日

   by azuma-shokai · Published 2021年2月12日

• 0

  【悲報】ワイ筋トレ民、筋トレしてない奴に「何目指してるの？w」と謎のマウントをとられ咽び泣く

  2019年6月18日

   by azuma-shokai · Published 2019年6月18日

• 0

  【朗報】ワイ、遂に10kmを41分で走破するｗｗｗｗｗｗｗ

  2020年3月24日

   by azuma-shokai · Published 2020年3月24日