【成功】筋トレ初めて4ヶ月目ワイ、ちょっとええ体になり始めるwwwwww
https://www.youtube.com/watch?v=P8UOGqgG4y4
ちなこのメニューを胸背中腹筋、腕肩に分けて中1日休みでやってるンゴ
ダンベルは可変式の片方40kgのやつや
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Source: ダイエット速報@2ちゃんねる
by azuma-shokai ·
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by azuma-shokai · Published 2021年10月7日
by azuma-shokai · Published 2017年9月29日
by azuma-shokai · Published 2020年12月5日