【朗報】ぼく（173cm81kg）のダイエット計画、完璧すぎて嫉妬される

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1: 名無しダイエット 2022/01/22(土) 05:28:41.924 ID:ahkOm6ymM
・コーラ飲まない
・揚げ物は避ける
・チョコ食べない

1日2食
朝or昼→わかめそばor納豆ごはん
夜→海鮮丼

寝る前に腹筋100回or腕立て30回orスクワット50回

1ヶ月で5キロ痩せる×4ヶ月


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Source: ダイエット速報@2ちゃんねる

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