ちなみに身長177cm体重51kg
腕立て伏せは3回が限界で腹筋は1回も出来ない
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Source: ダイエット速報@2ちゃんねる
【朗報】ガチで筋トレしようと思う！まず何から始めるべきなんだ？？？？？
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