サウナ←痩せない。水分が出るだけ 筋トレ←痩せない、汗をかかないとやせない。走れ
有酸素運動で体内温度を上げる、走って筋肉つく、結果痩せるのであればサウナと筋トレでも同じことでは?
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Source: ダイエット速報@2ちゃんねる
by azuma-shokai ·
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by azuma-shokai · Published 2017年12月4日
by azuma-shokai · Published 2021年7月2日
by azuma-shokai · Published 2022年5月9日