【朗報】ワイ110kgデブ、本日の腕立て伏せとプランクを終了

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onepeace_syankusu_01

1: 名無しダイエット 2019/06/25(火) 19:30:38.43 ID:MBaf1yf80
膝たて腕立て15、10、8の3セットにプランク40秒、25秒、20秒や
これでバキバキ待ったなし


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Source: ダイエット速報@2ちゃんねる

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