【朗報】爆食したからcalを消費したいから安価で筋トレ

by azuma-shokai · 2024年5月4日

1: 名無しダイエット 24/05/03(金) 19:03:09 ID:qaA7

1500キロカロリー食べたから800キロカロリーは消費したい
背中のトレやるから背中限定の筋トレで
前半1時間は有酸素運動やってその後1時間背中トレやるで
まず何をやるか>>10

続きを読む
Source: ダイエット速報@2ちゃんねる