【画像】こんくらいの筋肉になるにはガチの筋肉飯食わないとダメなん? by azuma-shokai · 2021年2月17日 1: 名無しダイエット 21/02/14(日)02:46:25 ID:80q チートデイとかみたいにガチらなきゃいけない感じ?サラダチキンとかそれとも糖質断って筋トレするだけでええんか 続きを読む Source: ダイエット速報@2ちゃんねる