【疑問】筋トレってほんまに限界✕3セットでええんか、、、???
腕立てが10回だとして3セットとかすぐ終わるじゃん…
懸垂も10回5回4回くらいだき、、、、
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Source: ダイエット速報@2ちゃんねる
by azuma-shokai ·
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by azuma-shokai · Published 2020年2月28日
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