【筋トレ】医者が教える健康の新常識「運動は20分以上がマスト」「階段は1段飛ばしがよい」のウソ！

美容

2021.02.10

1: 名無しダイエット 2021/02/09(火) 17:22:19.02 ID:uA0d7R2Z0● BE:512899213-PLT(27000)

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— デイリー新潮 (@dailyshincho) March 12, 2020