【筋トレ】肩がクッソ華奢なんやが、どうしたら鍛えられるんかな by azuma-shokai · 2020年9月27日 1: 名無しダイエット 20/09/06(日)23:42:56 ID:mHA 肩を鍛える筋トレは自重だけじゃ厳しい? 続きを読む Source: ダイエット速報@2ちゃんねる