【筋トレ】腹筋ローラーと自重での腹筋はどちらが効果的で効率が良いと思う?
とある板で論争が起こってたからウルファーの意見を聞きたい
ちなみに俺は腹筋ローラー派
何故なら俺自身も実証済みだから
ちなみに俺は腹筋ローラー派
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Source: ダイエット速報@2ちゃんねる
by azuma-shokai ·
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by azuma-shokai · Published 2022年9月1日
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