【質問】ダンベル、バーベルなしでできる最強の筋トレ教えてｗｗｗｗ

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undou_front_bridge_man

1: 名無しダイエット 2021/07/14(水) 17:08:57.32ID:0RqjTeLSr
腹筋ローラー
公園の懸垂棒
公園のベンチ
プッシュアップバー

これは使っていいものとする


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Source: ダイエット速報@2ちゃんねる

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