【質問】マッチョおる？筋トレの才能が無さ過ぎてつらいんやが助けてくれ

美容

2022.02.22

1: 名無しダイエット 2022/02/21(月) 20:32:54.27 ID:jvgbzE8N0

・足を椅子に乗せてプッシュアップバー使う腕立て伏せ20回×3セット

・順手懸垂10回×3セット

・腹筋50回×2セット

これだけでヘロヘロになるんやが…

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Source: ダイエット速報@2ちゃんねる

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