【質問】マッチョなやつ教えて欲しいんだけど豆腐って筋肉に良い？？？

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1: 名無しダイエット 2022/09/04(日) 22:21:20.704 ID:RnzfGByj0
豆腐ってPFCクソほど優秀だけど植物性タンパク質って筋肉になりにくい？
勝手なイメージなんだけど
これ植物じゃん？
実際どうなの？


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Source: ダイエット速報@2ちゃんねる

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