【質問】毎日鶏むね肉生の状態で焼いてるんだけど…

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18beea58-s

1: 名無しダイエット 2024/02/21(水) 01:08:24.45 ID:CYFFAUFp0
春休みだから食事制限と筋トレしてて毎日鶏むね肉生の状態で200g測って焼いたりしてるんだけど、みんな焼いた後に測ってる？


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Source: ダイエット速報@2ちゃんねる

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