【質問】筋トレ、今日何した?

美容
olympic13_weight_lifting

1: 名無しダイエット 2022/02/25(金) 21:55:37.50 ID:SRmmc2Y9d
今日やったこと

ベンチ5×5
アームカール3×5
ショルダープレス3×5
ハンマーカールネガティヴ5×5

明日はスクワットとデッドリフトや!


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Source: ダイエット速報@2ちゃんねる

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