【質問】筋トレ、今日何した？
今日やったこと
ベンチ5×5
アームカール3×5
ショルダープレス3×5
ハンマーカールネガティヴ5×5
明日はスクワットとデッドリフトや！
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Source: ダイエット速報@2ちゃんねる
サイト管理人
はじめまして、管理人のユリンです。
自宅でも2匹の猫を飼っています。猫好きなかたへのニュースまとめです。
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