【質問】筋トレしたいんやけどダンベルって何キロの買えばええんや？

by azuma-shokai · 2024年1月22日

1: 名無しダイエット 2024/01/21(日) 13:58:25.08 ID:NW9X3wHaM

マッチョになりたいんじゃなくて引き締めたい
食事制限で体重は落ちてるけど体脂肪率が全然変わらんから筋トレする感じや
Amazonで売ってる可変式10kg×2でええんか？

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Source: ダイエット速報@2ちゃんねる