【質問】筋トレって自重で充分じゃね？

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olympic13_weight_lifting

1: 名無しダイエット 2024/02/01(木) 18:30:17.12 ID:Oh0D2fCo0
腕立て幅と速度変えて執拗に胸筋いじめるだけでガチガチになった


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Source: ダイエット速報@2ちゃんねる

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