【質問】筋トレとか栄養に詳しい奴ちょっと相談乗ってｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

by azuma-shokai · 2022年7月20日

1: 名無しダイエット 2022/07/19(火) 21:30:11.124 ID:oxHh7xTb0

ガリガリだから筋トレして増量したいんだが
今考えてる食事だとカロリー足りないしタンパク質多すぎになっちゃう
何かいい食いもんとかないか？
多分腹はこれでかなり限界…

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Source: ダイエット速報@2ちゃんねる