【質問】筋トレの分割考えたんやが、これでええか？

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olympic13_weight_lifting

1: 名無しダイエット 2021/11/28(日) 16:03:14.80 ID:+/agteY40
月　胸　二頭

水　肩　背中　三頭

金　腹　脚


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Source: ダイエット速報@2ちゃんねる

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