【質問】筋トレ民頼む、簡単な筋肉の付け方教えてｗｗｗｗ

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1: 名無しダイエット 2022/07/15(金) 07:18:50.66 ID:qWwGeBdNM
手首あたりの筋肉つけたい
とりあえずタンパク質たくさんとればええか？


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Source: ダイエット速報@2ちゃんねる

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