【質問】筋肉の落とし方を知りたいwwwww

by azuma-shokai · 2022年3月2日

1: 名無しダイエット 2022/03/01(火) 20:33:41.507 ID:uyv25Otj0

肩・腕・脚などが太くて、痩せようと運動とかしてたんだけど、どうやら太いのはほとんど筋肉かもしれないと気づいた(腕や脚をつまんでもほぼつまめない)
腹筋以外は鍛えたりしてないんだが、どうしたら落とせる？

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Source: ダイエット速報@2ちゃんねる