【質問】腹筋はプランクで鍛えればええんか?
プランクとサイドプランク30秒ずつを何回かしとるわ
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Source: ダイエット速報@2ちゃんねる
by azuma-shokai ·
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by azuma-shokai · Published 2021年2月2日
by azuma-shokai · Published 2018年1月1日
by azuma-shokai · Published 2021年2月3日