【質問】膝コロ20回3セットでも負荷が足りなくなってきたんだけどｗｗｗ

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腹筋ローラー

1: 名無しダイエット 2022/10/22(土) 22:00:34.78 ID:zpAvURW80
膝コロ20回3セットでも負荷が足りなくなってきたんだけどこのまま回数だけ上げれば効果ある？
立ちコロはやろうと思えば10回は出来るけど腰悪くしそうで怖い


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Source: ダイエット速報@2ちゃんねる

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