【食品】低カロリー高タンパクのおすすめメニュー教えて！

by azuma-shokai · 2018年5月10日

1: 名無しダイエット 2018/05/07(月) 18:00:41

極端に食べないダイエットはしたくないので、筋肉を減らさないように運動をして低カロリーで高タンパク質のものを食べようと思うのですが、何か良いメニューはありますか？

蒸し鶏と豆腐、茹で卵などをのせたサラダはよく食べています。

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Source: ダイエット速報@2ちゃんねる