お腹が出てる（腹囲90cm程度）女性ですが、痩せたい！！

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1: 名無しダイエット 2020/02/23(日) 18:11:31.849 ID:rZcUjv2N0
・週に2回10分くらい筋トレをする
・毎日全身のストレッチをする
・お菓子は貰い物以外食べない
・食べ過ぎないように気をつける

これ以外に何したらいい？


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Source: ダイエット速報@2ちゃんねる

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