この筋トレって意味ある?
スクワット40回
腹筋45回
いっこうに腹筋割れたりしないけど筋肉ついたりいらない肉とれたりしてるん?
ちなガリ
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Source: ダイエット速報@2ちゃんねる
by azuma-shokai ·
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by azuma-shokai · Published 2023年6月13日
by azuma-shokai · Published 2018年1月8日
by azuma-shokai · Published 2017年9月16日