スクワット40回
腹筋45回
いっこうに腹筋割れたりしないけど筋肉ついたりいらない肉とれたりしてるん？
ちなｶﾞﾘ
腹筋45回
いっこうに腹筋割れたりしないけど筋肉ついたりいらない肉とれたりしてるん？
ちなｶﾞﾘ
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Source: ダイエット速報@2ちゃんねる
この筋トレって意味ある？
美容
美容
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