この筋トレって意味ある?
スクワット40回
腹筋45回
いっこうに腹筋割れたりしないけど筋肉ついたりいらない肉とれたりしてるん?
ちなガリ
腹筋45回
いっこうに腹筋割れたりしないけど筋肉ついたりいらない肉とれたりしてるん?
ちなガリ
続きを読む
Source: ダイエット速報@2ちゃんねる
by azuma-shokai ·
続きを読む
Source: ダイエット速報@2ちゃんねる
by azuma-shokai · Published 2021年11月15日
by azuma-shokai · Published 2022年3月22日
by azuma-shokai · Published 2023年6月24日