よく「ダイエットにウォーキングは意味ない」とかいうけど
そりゃガンガン体重落とすのには向いてないかもやけど
立って歩いてる以上カロリー消費は寝てるより多いわけで
ごく僅かでもやらんよりはマシやと思わん?
立って歩いてる以上カロリー消費は寝てるより多いわけで
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Source: ダイエット速報@2ちゃんねる
by azuma-shokai ·
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by azuma-shokai · Published 2022年3月11日
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