有酸素運動で体内温度を上げる、走って筋肉つく、結果痩せるのであればサウナと筋トレでも同じことでは？
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Source: ダイエット速報@2ちゃんねる
サウナ←痩せない。水分が出るだけ 筋トレ←痩せない、汗をかかないとやせない。走れ
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