ジム行ってるけど有酸素運動だけだと痩せないの？？

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1: 名無しダイエット 2018/11/19(月) 09:07:51.681 ID:vvZRJcLU0
トレッドミルとかいう走る奴で250カロリー
ペダルこぐ奴で400カロリー
毎日やって5日で3kg太ったんだが


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Source: ダイエット速報@2ちゃんねる

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