ジョギング初心者で走ってるとすぐ足痛くなるんだけど何がおかしいんかな??
特に膝から下
ふくらはぎとか、アキレス腱とかかかとら辺
ふくらはぎとか、アキレス腱とかかかとら辺
最初すごいゆっくり走ってるから、逆にそれがいけないんかね?体重がかかって
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Source: ダイエット速報@2ちゃんねる
by azuma-shokai ·
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by azuma-shokai · Published 2020年8月7日
by azuma-shokai · Published 2021年11月19日
by azuma-shokai · Published 2020年4月25日