ダイエットの解説動画、どいつもこいつも全然違う事言ってて草

by azuma-shokai · 2020年6月11日

1: 名無しダイエット 2020/06/09(火) 03:29:35.45 ID:KcqI2a2e0

筋トレ大事→実は筋トレはダメ
ランニング大事→実はランニングは痩せない
食事制限必須→食事制限は太りやすくなる
（食材）がベスト→（食材）は危険
タンパク質とれ→じつはタンパク質とっても意味ない

一個動画みつけたら絶対真逆のこと言ってる奴がいてはっらたつ

続きを読む

Source: ダイエット速報@2ちゃんねる