ダイエット中の調味料って気にするべき？

by azuma-shokai · 2018年5月20日

1: 名無しダイエット 2018/05/19(土) 00:01:35

ダイエットは食事制限&運動をしています。

ダイエット中は料理に入れる調味料は気にしますか？
砂糖を蜂蜜に変えていますが、あとは普通に使ってます。
みりんなど控えめの方がいいのかなと思うんですが、考え過ぎですかね？

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Source: ダイエット速報@2ちゃんねる