1: 名無しダイエット 2018/03/12(月)09:49:37 ID:oN7
スクワット 15×3
ダンベル(2kg) 15×6
肘着くやつ 30秒×3
腹筋 15×3
ダンベル(2kg) 15×6
肘着くやつ 30秒×3
腹筋 15×3
ランニング&ウォーキング 15分
これは痩せますねぇ！
続きを読む
Source: ダイエット速報@2ちゃんねる
ダイエット中デブワイ、今日も以下メニューをこなす
美容
美容
美容
コメント