ダイエット中デブワイ、今日も以下メニューをこなす
1: 名無しダイエット 2018/03/12(月)09:49:37 ID:oN7
スクワット 15×3
ダンベル(2kg) 15×6
肘着くやつ 30秒×3
腹筋 15×3
ダンベル(2kg) 15×6
肘着くやつ 30秒×3
腹筋 15×3
ランニング&ウォーキング 15分
これは痩せますねぇ!
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Source: ダイエット速報@2ちゃんねる
by azuma-shokai ·
1: 名無しダイエット 2018/03/12(月)09:49:37 ID:oN7
ランニング&ウォーキング 15分
これは痩せますねぇ!
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Source: ダイエット速報@2ちゃんねる
by azuma-shokai · Published 2021年5月5日
by azuma-shokai · Published 2021年11月3日
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