デブなんやが筋トレと有酸素したらええんか?それとも筋トレだけ?
有酸素だけは筋肉減りすぎるんやろ?わいしらべた!
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Source: ダイエット速報@2ちゃんねる
by azuma-shokai ·
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by azuma-shokai · Published 2022年1月3日
by azuma-shokai · Published 2022年2月24日
by azuma-shokai · Published 2024年4月3日